Youtuber運動不足になりがち問題。解決策は?

どうも、インドア界のカリスマはこです。

先日、用事があって自転車を20分ほど漕いだんですが、それだけで体調不良になりました。

疲れたとかそういうレベルではなく、完全にグッタリです。笑

完全に運動不足が原因なわけですが、社会人になって以降の運動しなさはなんかもうすごい。

在宅ワークの恐ろしさ

学生時代は部活や体育やアルバイト、それがなくても通学する時点である程度身体を動かします。

しかし基本自宅が職場のYoutuber、行動範囲は数メートルです。笑

通勤の手間がないのは楽ですが、何もしないとあっという間に脚がおじいちゃんになります。

はこ
はこ23歳、脚年齢は85歳です!はこだけに。

どんな運動をするべきか?

てなわけで、現状のままだと確実に健康被害が出ると思うので、今後運動していくのはもはや必須。

ですが一言に運動と言ってもやれることは様々なので、何をしようかなーと今思案しております。

ランニング・ジョギング

走るっていうのは一番手軽ですね。

シューズだけあればあとはコストもかからないですし、大半のスポーツと違って専用のコートが必要なわけでもなく。

実は僕は過去に2度ほど、毎日のように走りこんでいたことがあります。

高校時代は帰宅部という名のネトゲ部だったので、体育で恥をかかないように毎日近所を走ってました。

ネトゲ廃人だった学生時代のすべてを語ろう

2017.03.11

もう一方は最近の話ですが、無趣味なので走ることを趣味にしてやろうと思って走ってましたね。

ただ、サクっと膝を痛めてサクっと引退。

モチベーションが保てなかったんですよね…

ランニングシューズはまだとっておいてあるので、始めようと思えばいつでも始められる環境にはあります。

はこ
今日は雨だからダメ。明日から考える。やるとは言ってない。

自転車

自転車を漕ぐのって結構運動になります。

僕は車やバイクを所持していないので出かけるときは基本ママチャリなんですが、それが僕が今唯一している運動です。笑

ただ、インドアのカリスマは出かける頻度も移動する距離も圧倒的に足りないのです。

もっと行きたい場所がたくさんあればそれらは自然と増えるものですが、僕は無関心のカリスマでもあるので厳しいですね。

少年
情けねぇカリスマだなおい

スポーツバイク

乗る楽しさで言えば、ロードバイクやクロスバイクのほうが格段に上ですよね。

しかしこれまた僕は過去に失敗している例があるのでなかなか購入には踏み切れず…

買い物に失敗し続けた男の結論「自分の心を信用しない。」

2017.03.09

エアロバイク

これも候補として考えていたりします。

自宅にいながら自転車が漕げる、まさにインドア界の革命児です。

…ただ、「運動=外に出る」ってイメージも強いので、これでいいのだろうかっていう葛藤もあります。笑

スポーツを始める

どこかの社会人サークルみたいなものに参加するっていうのも理想的です。

仲間もできるだろうし、きっと運動が楽しくなる!(妄想)

しかしそこは田舎暮らし。

そんなもん近くにねぇ。

近所の学校の部活に参加させてほしいですよ。

はこ
お邪魔します。
生徒
キャアアアアア!!校内に不審者よ!!!

とりあえずなんかやろう

あーでもないこーでもないって言ってても仕方ないので、何かしらの形で身体を動かしていこうと思います。

それが趣味に繋がったら尚よし!!

運動しようぜ社会人のみんな!!!!!

では(´・ω:;.: (´:;….::;.:. :::;.. ….