そこの引きこもり、太陽光浴びてるか?

どうも引きこもりです。

少年
いやお前もなのかよ

まぁ僕の場合は24時間中22,3時間は家にいるってだけで、ほぼ毎日外には出るのでそこらのヒッキーとは一線を画します。雲の上の存在です。

はこ
ビジネスヒッキーです

今回は僕の実体験を元に、お天道様(おてんとさま)のありがたさを語ります。

太陽光を浴びないと精神がアレになります

学生時代は「学校に通う」「バイトで出勤する」などなど、意識せずとも外に出て太陽の光を浴びていたわたくし。

しかし大学を卒業し、YouTuber的存在になり、やること全てが自宅で完結するようになってからは太陽と縁のない生活を送ることに。

最初は、

堕落したはこ
通学も通勤もなくて楽だぜー

くらいにしか思ってなかったんですが、段々と精神がマイナス方向にアレして、なんかうまく言えないですがとりあえずワッショイ。

少年
説明を諦めるな

それが外に出ていないせい、太陽光を浴びてないせいっていうのはネットの情報ですぐわかったんですよ。ネット最高です。

そこで僕は決意したんですよね。

このままじゃいけない。次の引越し先は多面採光の物件にしようって。

少年
外出ろや!

数十分の散歩で結構変わる

ちょっとネタ的な書き方になってしまいましたが、一時期はちゃんと1日2、30分のお散歩タイムを設けてました。

運動不足解消&太陽光吸収で一石二鳥!

それを始めてからは少しずつ精神的な不安定さもなくなっていったような気がしますね。

ちなみに今は散歩からグレードアップしてジム通いの日々なので、運動量はえげつないほど上がりました。えらい。

しかし太陽すげぇなって感じですよね、太陽光を浴びると身体の中で「ところてん」みたいな名前の物質が作り出されるんだとかなんとか。

少年
セロトニンな

セロトニンとは

血清から分離されるトリプトファンの代謝産物の一種。強い血管収縮作用があり,血液凝固に際し血小板から放出される。生理活性アミンの一つで,生理学的役割は明らかでないが,平滑筋収縮や分泌促進に関係している。中枢神経系,消化管,血小板などに存在する。

引用:コトバンク 

はこ
ところてんって漢字で心太って書くんだぜ(ドヤ

実際に多面採光の物件に住んでみた結果

前に住んでいた物件は1部屋に1箇所しか窓がなく、というか家全体で見ても1つしか窓がありませんでした。

しかも窓側の目の前が首都高なせいで日当たりは最悪で。

対して今の物件は各部屋2箇所以上に窓があります。

そこそこ高階層なので遮蔽物もほぼナシ。

そうつまり、とっても明るい。

部屋が明るいってすごく大事なことなのですよ。特に僕らみたいな半引きこもりにとってはね。

逆に自宅がほぼ寝るためだけの場所っていう人は、日当たりとか気にしなくてもいいのかも。

隣人関係を気にして角部屋を好む人も多いですが、採光的にも角部屋おすすめですよ

まっとめ

そんな感じで、陰鬱気味なそこの君も太陽光を浴びれば前向きになれるかもしれません。

ふと思い出しましたが、昔あった「ボクらの太陽」ってゲームは素晴らしかったですね。

実際の太陽光をセンサーで取り入れてゲームに活用するっていうシステムのやつ。

『ゲームを進めるために外へ行く』という、今でいうところのポケモンGO的なポジション…

はこ
太陽光を当てなきゃいけないのに、当てると画面が見づらくなる事件

太陽と共に生きましょう。

では(´・ω:;.: (´:;….::;.:. :::;.. ….

31 件のコメント

  • ボクらの太陽好きでした!
    でも習い事やってたので帰るのは夜…
    勉強机のライトで必死にやってました。

  • 自分が半引きこもりでも生きていられるのは、日当たりのいい部屋だったからなんですね、なるほど

  • 自分も受験勉強で土日祝は基本家で引きこもって
    勉強してる(してるとは言ってない)ので、
    外に出たいですね(友達が居ないとか言えない)。

  • 今回めっちゃ笑った(笑)
    ツッコミのセンス光りまくってますね。
    毎回ブログ読んでます! 自分も将来は明るい部屋に住みたいと思いました!

  • 素晴らしい心がけですねー!
    私もジム通いしていて、もう1年くらい経つのですが人生変わりました。言い過ぎですが。笑
    やっぱり外に出て太陽浴びる、加えて体を動かすって大事ですよね。その分自宅での時間も上手に使えるような気がします!目指せハイスペック実況者!

  • 自分今絶賛引きこもり中なのでここ最近外に出てなかったんですけどちょっと外に出て陽の光浴びよっかなぁと思いました。
    あと心太の感じは知ってましたぜ(*`ω´*)ドヤッ

  • ブログ開設時から見させて頂いておりますという古参(?)アピもしつつ…
    自分は学生なので、通学等で太陽光パネル並みに太陽浴びまくってますね(・ω・)発電できないけど。
    俺ガイルは小学6年生辺りに読みまくってましたね。
    そして、その辺りからひねくれ(・∀・)カッコイイ!と思い始め、色々痛くなったのもこの時期です(;^ω^)
    ようするにあれです、はこさんの足の毛が濃いということですね(・ω・)ノ

  • セロトニンをところてんって言うのはちょっと笑った。
    そして心太をドヤ顔で言ってる(書いてる)はこさん可愛い。はこさんは、可愛いって言うような年ではないけど可愛く感じる。あーはごぢゃ

  • 太陽大事ですね

    愛のお部屋に太陽があるのはそのため???

    あと、心太(ところてん)は知ってました(ドヤさ✨

  • 家から出ずに光合成出来るのは羨ましいです(*^^*)
    太陽光暫く浴びず、今正に精神的にアレな気分です(-“”-;)
    はこさん見習ってジム通いたいなぁ~

  • 昔、ホルモンに影響の薬を飲んでた時も、気分の落ち込みに頭がついていかなくて、無意味に外を出歩いていたのを思い出しました(笑)
    今は資格勉強も兼ねて、公園や図書館に出向くことも増えたので、知らずに恩恵を受けているのかもしれませんね。
    これから日もどんどん短くなりますし、はこさんも自律神経のためにも、毎日カーテンあけて、おでかけしてくださいね。

  • ブログもYouTubeもお疲れ様です。太陽や運動もとても大切ですが、きちんとした食事はとっていますか?健康的な体を作るには食事も重要になってきます。よく食べて、よく運動して、たっぷり太陽を浴びて、これからも元気に頑張ってください。いつも応援しています。
    長文失礼しました。 あーにごうぢゃ

  • 結局人間は太陽がないと生きていけないんですねw
    心太(ところてん)は知ってましたw(DO⭐YA

  • 私の母ポケモンGOしにお散歩よく行きます。笑
    アパート借りる時は角部屋にしたいなーって思いました^^

  • コメントを残す

    メールアドレスが公開されることはありません。